Kzlmax | Shutterstock

Um corpo saudável e uma mente clara…

Sempre considerei a necessidade de me manter saudável como a minha prioridade. Para mim, trabalhar como cabeleireira de pé o dia todo, na maioria das vezes em posições erradas, resultou em problemas nas minhas costas, ombros e pescoço.

Acredito que o treino de mobilidade e uma alimentação saudável são importantes na minha própria rotina diária (excepto aos fins-de-semana, quando adoro desfrutar de um bom restaurante e de todo o vinho que o acompanha).

Nem toda a gente quer estar num ginásio com pessoas animadas e música alta, com os olhos postos no que estão a fazer, por isso criei o meu “Jimnásio” para partilhar a possibilidade de uma melhor mobilidade e de uma vida mais saudável com os clientes que preferem fazer exercício em privado, com o seu parceiro ou um amigo próximo e, se desejarem, com o seu treinador pessoal.

Durante a sua sessão de treino de 70 minutos, a porta e as janelas estarão fechadas para que seja apenas você e quem trouxer consigo. O nosso ginásio tem todo o equipamento que se espera encontrar num ginásio profissional, incluindo máquinas, pesos livres e uma enorme televisão para aqueles que querem seguir uma rotina favorita.

O ginásio pode ser reservado com marcação prévia, quer em bloco, à hora e dia(s) escolhidos por si, todas as semanas, quer apenas uma vez, à hora que preferir, tudo sujeito à disponibilidade, claro.

O custo do aluguer é de 50 euros por 70 minutos, o que inclui trazer o seu personal trainer. Fornecemos toalhas limpas e água.

O nosso ginásio está impecavelmente limpo para que todos os utilizadores possam beneficiar de um espaço higiénico, para manter isto, pedimos simplesmente que deixe o seu calçado de dia à porta e que troque de calçado de ginásio para utilizar o equipamento.

Não hesite em contactar-me para informações ou reservas.
Jim